Новый тренер приходит в фитнес-клуб, и вместе с ним читатель попадает за кулисы мира приседаний и мускулатуры. Здесь всё устроено не так просто, как кажется с беговой дорожки: за тренировочными планами скрываются свои интриги, а отношения между людьми в зале запутаны не меньше, чем графики занятий. Главный герой здесь одновременно и проводник по закрытому миру, и участник его историй, а сама дзёсэй-драма с романтикой выстроена на повседневном материале. Сюжетные повороты здесь сменяют друг друга, а источником очередной интриги может стать кто угодно из тех, кто приходит в зал. Спорт задаёт декорации, а действие движут люди.