Глава 73

Во времена учёбы в университете У Чжоу не раз замечал тренажёрные залы. Тогда он думал, что если у него будет мускулистое тело, это сделает его более мужественным и, несомненно, повысит его привлекательность для противоположного пола. Тогда, возможно, он смог бы...

Однажды У Чжоу записался в зал, расположенный в нескольких кварталах от университета. Годовой абонемент стоил 699 юаней. Цена была очень выгодной — меньше 2 юаней в день. Даже если не заниматься, можно было просто приходить принимать душ, и это уже было бы выгодно!

Однако У Чжоу посетил зал всего три раза...

Сейчас, увидев беговую дорожку, он снова почувствовал странное ощущение. В университете у него была мечта о мускулистом теле. Теперь, с помощью системы, он не знал, сможет ли её осуществить.

Встав на дорожку, У Чжоу посмотрел на ручки. На них остались следы воды. Очевидно, кто-то недавно использовал этот тренажёр и сильно потел. У Чжоу огляделся в поисках салфеток, но ничего не нашёл. В итоге он взял полотенце, которое принёс с собой, чтобы вытереть пот.

Кажется... оно тоже для этого подойдёт!

Ради здоровья и гигиены У Чжоу всё же протёр ручки и другие места, где были явные следы пота. Убедившись, что всё чисто, он внимательно изучил кнопки на тренажёре. Основные — это скорость и наклон. А ещё кнопка старта. На передней ручке были серебристые электроды. У Чжоу взялся за них обеими руками, и вскоре на экране появилось его сердцебиение — 81 ударов в минуту.

Примерно разобравшись с функциями тренажёра, У Чжоу нажал кнопку старта и начал постепенно увеличивать скорость. Он украдкой посмотрел на показатели соседа: скорость 5.7, наклон 12%. Неизвестно, как долго тот уже занимался, но сейчас он был весь в поту, время от времени вытирая лоб полотенцем.

У Чжоу захотелось сразу же пойти за новым полотенцем. Ведь он не собирался снова использовать то, которым только что вытирал ручки. Но он сдержал себя.

Адаптировавшись к скорости, У Чжоу начал постепенно увеличивать её. Сначала с 3 до 4, потом до 5. Начиная с пятой скорости, его шаги стали более заметными. Пройдя ещё пять минут, он попробовал увеличить скорость ещё на 0.1, но когда дошёл до 5.5, почувствовал, что ноги уже готовы бежать.

У Чжоу остановился. Через минуту он начал увеличивать наклон. +1% — ничего не почувствовал. +5% — ноги стали напрягаться сильнее. +8% — стало тяжело, как будто поднимаешься в гору.

В голове У Чжоу автоматически всплыли формулы из школьного курса физики. Он начал анализировать, почему увеличение наклона вызывает усталость. Всё просто: при наклоне энергия тела превращается в потенциальную.

...

Основной целью У Чжоу было проверить показатели своего тела на панели. Поэтому, несмотря на усталость, он продолжал заниматься. Видя, как сосед продолжает идти при скорости 5.7 и наклоне 12%, он невольно восхитился его выносливостью. Физическая форма соседа явно лучше его собственной.

Теперь У Чжоу понял, почему на его панели все показатели были на уровне "ещё не начато". Он вызвал панель и оставил её перед собой.

Прошло около 20 минут быстрой ходьбы. Лоб У Чжоу покрылся потом, ноги начали болеть, но он всё ещё мог продолжать. Однако панель перед ним оставалась без изменений.

—Может, увеличить скорость? — подумал У Чжоу и поднял её с 5.5 до 5.7.

Его шаги стали быстрее. Так он продержался ещё 10 минут. И наконец, панель изменилась.

Увидев изменения, У Чжоу почувствовал прилив сил. При такой скорости и наклоне он мог увеличить показатель на 1 пункт за полчаса. Это было быстро! Если продолжать три часа, можно было бы добавить 6 пунктов. До следующего уровня оставалось около двух дней. Это была хорошая скорость.

Но У Чжоу покачал головой, отгоняя нереалистичные фантазии. За полчаса он уже чувствовал, как болят ноги. Через три часа они бы просто отказали. Нужно придерживаться устойчивого развития. К тому же у него была работа в будни. Упражнения должны быть умеренными, чтобы не мешать работе. "Перебор так же плох, как и недобор!"

—Лучше заниматься по полтора часа. Постараюсь повысить уровень за четыре дня! — решил У Чжоу.

Пока он планировал свой график, к нему подошла Дэн Сяоюэ. Она была в белом обтягивающем спортивном топе и серых лосинах. Её фигура была настолько заметной, что даже сосед У Чжоу, который до этого сосредоточенно шёл по дорожке, несколько раз украдкой на неё посмотрел.

—Ты здесь! Почему не сказал, что придёшь? Если бы не администратор, я бы и не знала, что ты здесь! — сказала Дэн Сяоюэ, как будто они были старыми знакомыми.

Хотя на самом деле они почти не общались. После добавления в WeChat их переписка ограничивалась её напоминаниями: "Приходи заниматься!" А его ответами: "Занят", "Работаю", "В следующий раз". У Чжоу действительно был занят: он работал до девяти вечера, а иногда и задерживался. Даже в выходные у него не всегда было свободное время. Если бы не "уход с работы пораньше", он бы точно не смог прийти сегодня.

Однако Дэн Сяоюэ вела себя так, будто они были давними друзьями, и сразу начала давать У Чжоу индивидуальные рекомендации.

—Когда занимаешься на беговой дорожке, держи голову прямо, спину ровно. Не держись за ручки, если только не нужно немного отдохнуть, — сказала она, одновременно поправляя его спину и убирая его руку с ручки.

Этот физический контакт сразу дал У Чжоу понять, какие части тела были в неправильном положении. На самом деле, его осанка обычно была лучше, чем у других, но сейчас он держался за ручки, чтобы следить за своим пульсом. Однако, когда Дэн Сяоюэ поправила его, он отпустил ручки.

—Вижу, ты уже бежишь почти полчаса. Разминка почти закончена. Сейчас у меня есть время, так что сегодня не будем считать это занятием. Пойдём, я покажу тебе оборудование! — предложила Дэн Сяоюэ.